Rajasthan Police Constable Physical Admit Card 2023 Out: Download Link, PET/PST Details & Ground Tips
Rajasthan Police Constable Physical Admit Card 2023: नमस्कार दोस्तों! राजस्थान के जिन भी युवाओं ने दिन-रात एक करके पुलिस कांस्टेबल भर्ती की तैयारी की है, उनके लिए इंतज़ार की घड़ियाँ अब खत्म हो गई हैं। राजस्थान पुलिस ने 3578 पदों पर भर्ती के लिए शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET/PST) के एडमिट कार्ड अपनी आधिकारिक वेबसाइट पर जारी कर दिए हैं। आप अपनी SSO ID का उपयोग करके इसे तुरंत डाउनलोड कर सकते हैं।
जैसा कि हम जानते हैं, राजस्थान पुलिस में भर्ती होना केवल एक नौकरी नहीं, बल्कि राज्य के युवाओं के लिए एक जुनून है। विभाग द्वारा जारी लेटेस्ट अपडेट के अनुसार, फिजिकल परीक्षा (PET/PST) का आयोजन 27 दिसंबर से 30 दिसंबर 2023 तक राज्य के विभिन्न जिलों में बनाए गए निर्धारित स्टेडियम्स में किया जा रहा है। हमने नीचे एडमिट कार्ड डाउनलोड करने का डायरेक्ट लिंक और फिजिकल टेस्ट से जुड़े वो जमीनी नियम (Ground Reality) बताए हैं, जो हर अभ्यर्थी को जानने चाहिए।
Rajasthan Police Constable Admit Card 2023 Overview
| विवरण (Details) | महत्वपूर्ण जानकारी (Information) |
|---|---|
| विभाग का नाम | राजस्थान पुलिस (Rajasthan Police) |
| पद का नाम | Constable (GD, Driver, Band, etc.) |
| कुल पद | 3578 पद |
| एडमिट कार्ड जारी होने की तिथि | 19 दिसंबर 2023 |
| फिजिकल परीक्षा (PET/PST) तिथि | 27 दिसंबर से 30 दिसंबर 2023 |
| आधिकारिक वेबसाइट | police.rajasthan.gov.in |
Important Dates
- Rajasthan Police Physical Admit Card Date: 19 December 2023
- Rajasthan Police PET / PST Exam Date: 27 to 30 December 2023
- CBT Exam Date (Written Test): To be announced later (After PET/PST)
Physical Standards (PET/PST Details)
राजस्थान पुलिस फिजिकल परीक्षा में पास होने के लिए उम्मीदवारों को शारीरिक माप-तौल (PST) और शारीरिक दक्षता (PET) दोनों चरणों को पार करना होगा। इसके नियम इस प्रकार हैं:
1. शारीरिक माप-तौल (PST - Physical Standard Test)
- पुरुष उम्मीदवार: न्यूनतम ऊंचाई (Height) 168 सेमी और बिना फुलाए सीना 81 सेमी (फुलाने पर 86 सेमी) होना चाहिए।
- महिला उम्मीदवार: न्यूनतम ऊंचाई (Height) 152 सेमी और वजन कम से कम 47.5 किलोग्राम होना चाहिए।
2. शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET - Running)
- पुरुष (General/Driver/Band): 5 किलोमीटर की दौड़ अधिकतम 25 मिनट में पूरी करनी होगी।
- महिला उम्मीदवार: 5 किलोमीटर की दौड़ अधिकतम 35 मिनट में पूरी करनी होगी।
- एक्स-सर्विसमैन: 5 किलोमीटर की दौड़ अधिकतम 30 मिनट में पूरी करनी होगी।
फिजिकल टेस्ट के लिए खास टिप्स (Ground Reality & Advice)
दोस्तों, परीक्षा पास करना एक बात है, लेकिन ग्राउंड (स्टेडियम) पर जाकर दौड़ पूरी करना अलग बात है। यहाँ कुछ ऐसी बातें बताई जा रही हैं जो आपको सीधे ग्राउंड पर मदद करेंगी:
- समय पर पहुँचें: अपने एडमिट कार्ड पर दिए गए रिपोर्टिंग टाइम से कम से कम 1 घंटा पहले स्टेडियम पहुँच जाएँ। गेट पर एंट्री और डॉक्यूमेंट चेकिंग में समय लगता है। हड़बड़ी में दौड़ेंगे तो साँस जल्दी फूल जाएगी।
- पैसों का सही इस्तेमाल (Pace yourself): 5 किलोमीटर की दौड़ कोई 100 मीटर की रेस नहीं है। शुरुआत में बहुत तेज़ दौड़ने से बचें। अपनी एक रफ़्तार (Pace) सेट करें और अंतिम 1 किलोमीटर में अपनी पूरी ताकत झोंक दें।
- जूते और कपड़े: स्टेडियम में नए जूते पहनकर बिल्कुल ना जाएँ। जिन जूतों में आपने पिछले 1 महीने से प्रैक्टिस की है, वही पहनें। इससे पैरों में छाले (Blisters) नहीं पड़ेंगे।
- हाइड्रेशन: सर्दियों का समय (दिसंबर) है, इसलिए प्यास कम लगती है, लेकिन शरीर को पानी की जरुरत होती है। दौड़ से आधा घंटा पहले थोडा पानी या ग्लूकोस (Electoral) जरूर पिएं।
Important Documents to Carry at Stadium
स्टेडियम में प्रवेश करते समय आपके पास ये दस्तावेज़ ओरिजिनल और फोटोकॉपी दोनों रूपों में होने चाहिए:
- Rajasthan Police Physical Admit Card 2023 का साफ़ प्रिंटआउट।
- एक वैलिड ओरिजिनल फोटो ID (आधार कार्ड, वोटर आईडी, या ड्राइविंग लाइसेंस)।
- आरोग्य (Medical Fitness) प्रमाण पत्र: यह सबसे जरुरी है। इसे किसी भी सरकारी अस्पताल (Government Doctor) से बनवाकर साथ ले जाना अनिवार्य है, इसके बिना दौड़ में शामिल नहीं होने दिया जाएगा।
- पासपोर्ट साइज नवीनतम रंगीन फोटो (कम से कम 2-4)।
- जाति प्रमाण पत्र और मूल निवास प्रमाण पत्र (यदि छूट ली है)।
How to Download Rajasthan Police Admit Card?
अपना फिजिकल एडमिट कार्ड नेम-वाइज या एप्लीकेशन नंबर से डाउनलोड करने के लिए नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें:
- सबसे पहले राजस्थान सरकार के SSO पोर्टल sso.rajasthan.gov.in पर जाएं।
- अपनी SSO ID, पासवर्ड और कैप्चा कोड डालकर लॉगिन करें।
- डैशबोर्ड में "Recruitment Portal" वाले ऐप पर क्लिक करें।
- ऊपर मेनू में "Get Admit Card" के ऑप्शन पर क्लिक करें।
- यहाँ आपको "Rajasthan Police Constable Recruitment 2023" का लिंक दिखेगा, उसके सामने Get Admit Card पर क्लिक करें।
- आपका एडमिट कार्ड स्क्रीन पर आ जाएगा। इसे डाउनलोड करें और A4 साइज पेपर पर प्रिंट कर लें।
Direct Download Links
| महत्वपूर्ण लिंक (Important Links) | डायरेक्ट लिंक (Direct Link) |
|---|---|
| Download Physical Admit Card (Link 1) | Download Now |
| Download Admit Card via SSO (Link 2) | Login SSO ID |
| Official Website | police.rajasthan.gov.in |
निष्कर्ष (Conclusion)
भाइयों और बहनों, Rajasthan Police Constable Physical Exam 2023 आपके सपनो की वर्दी पहनने की तरफ पहला बड़ा कदम है। आपने मैदान में जितना पसीना बहाया है, उसका फल आपको जरूर मिलेगा। फिजिकल टेस्ट में जाने से पहले अपना एडमिट कार्ड, मेडिकल फिटनेस सर्टिफिकेट और ओरिजिनल आईडी प्रूफ दो बार चेक कर लें। 5 किलोमीटर की दौड़ सिर्फ पैरों की नहीं, बल्कि आपके हौसले की परीक्षा है। खुद पर विश्वास रखें और मैदान मार लें!
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FAQ's (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
1. Rajasthan Police Constable Physical Date 2023 क्या है?
राजस्थान पुलिस कांस्टेबल की फिजिकल परीक्षा (PET/PST) 27 दिसंबर से 30 दिसंबर 2023 के बीच राजस्थान के विभिन्न स्टेडियम्स में आयोजित की गई है।
2. फिजिकल एडमिट कार्ड कैसे डाउनलोड करें?
उम्मीदवार अपनी SSO ID (sso.rajasthan.gov.in) पर लॉगिन करके Recruitment Portal के माध्यम से अपना एडमिट कार्ड आसानी से निकाल सकते हैं।
3. क्या फिजिकल टेस्ट के समय मेडिकल सर्टिफिकेट ले जाना जरुरी है?
हाँ, यह सबसे महत्वपूर्ण दस्तावेज़ है। एडमिट कार्ड के निर्देशों के अनुसार सभी उम्मीदवारों को किसी राजकीय चिकित्सक (Government Doctor) द्वारा जारी किया गया मेडिकल फिटनेस (आरोग्य) प्रमाण पत्र प्रस्तुत करना अनिवार्य है, अन्यथा दौड़ में शामिल नहीं किया जाएगा।
